PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz street workout. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, front lever, dźwignię tyłem czy planche. Ciekawe kategorie to Zdrowie i regeneracja i Ćwiczenia na siłowni. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to  [ Read More ]